Self-Compassiom & Mindfulness

“ก่อนจะรักใคร ควรรักตัวเองให้เป็นก่อน”
ใน Workshop นี้ขอชวนทุกคนมาสัมผัสกับ
“การใจดีกับตนเอง” ที่เราจะได้เริ่มเข้าใจและรักตัวเองมากขึ้นพร้อมให้อภัยตัวเองอย่างเหมาะสมบนพื้นฐานของความเป็นจริง