กดแชร์เอาไว้อ่านทีหลัง หรือแชร์ให้เพื่อน คลิกด้านล่างเลยจ้า
จิตแพทย์/จิตวิทยา พัฒนาทักษะ/เวิร์กชอป

My Safe Pages พื้นที่เล็ก ๆ ของหัวใจ

ข้อมูลเบื้องต้นของกิจกรรม

รูปแบบกิจกรรม

กิจกรรมในสถานที่จริง วันเดียวจบ

วันที่จัดกิจกรรม

เสาร์ 27 มิถุนายน 2569

วันที่รับสมัครวันสุดท้าย

เสาร์ 20 มิถุนายน 2569

จำนวนที่รับ

30 คน

ค่าใช้จ่าย

390 บาท (จ่ายตอนสมัคร)

คุณสมบัติ (ระดับการศึกษา/ช่วงอายุ/อื่นๆ)

ม.3 - ม.6 (ปีการศึกษา 2569)

สถานที่จัดกิจกรรม

MMM Space ( mrt หัวลำโพง ทางออก 1 ) (อยู่ตรงไหน?)

กิจกรรมนี้จัดโดย (ติดต่อผู้จัด คลิกที่ไอคอนด้านล่าง)

Potential Space

เพิ่มเติม
มีประกาศนียบัตร
สายอาชีวะสามารถสมัครได้

รับข่าวสารค่ายใหม่ผ่าน Instagram Broadcast คลิกเลย!

คำอธิบายกิจกรรม

กิจกรรม My Safe Pages พื้นที่เล็ก ๆ ของหัวใจ 🌿✨
“เปลี่ยนการจดบันทึกให้เป็นเรื่องสนุก สร้างเซฟโซน และใจดีกับตัวเองในสไตล์เรา”

ในวัยที่ต้องเผชิญทั้งเรื่องเรียน ความกดดัน การสอบเข้ามหาวิทยาลัย และความเปลี่ยนแปลงรอบตัว น้อง ๆ มัธยมปลายหลายคนมักมีความรู้สึกมากมายที่เอ่อล้นอยู่ในใจ แต่บางครั้งก็ไม่รู้จะหันไประบายหรือเล่าให้ใครฟัง…

“My Safe Pages” จึงถูกจัดขึ้นมาเพื่อเป็นพื้นที่พักใจผ่านศิลปะและการจดบันทึก (Journaling) เราเชื่อว่าสมุดบันทึกไม่ใช่แค่ที่จดงานหรือตารางเรียน แต่มันคือ “พื้นที่ปลอดภัย” ที่พร้อมรับฟังเราเสมอโดยไม่มีข้อตัดสิน คลาสนี้จะช่วยให้น้อง ๆ ได้กลับมาอยู่กับตัวเอง ชาร์จพลังบวก และค้นพบเครื่องมือฮีลใจที่จะช่วยให้เรา “ใจดีกับตัวเองมากขึ้น” ในชีวิตประจำวัน

✨ Session 1: การเปิดใจและเช็กอินสภาพใจ (Opening & Arrival)

เริ่มต้นด้วยการสร้างบรรยากาศที่ปลอดภัย เรียนรู้วิธีสำรวจความรู้สึกปัจจุบันของตัวเองผ่านคำถามง่าย ๆ ที่ชวนทบทวนอารมณ์และ “สภาพอากาศในใจ” เพื่อเตรียมพร้อมก่อนเริ่มเดินทาง

🎨 Session 2: ปลดล็อกรูปแบบการบันทึกในสไตล์เรา (Discover Your Style)

ทดลองและค้นหาแนวทางการบันทึกที่ใช่และเป็นธรรมชาติที่สุดสำหรับตัวเอง ผ่านการผสมผสานระหว่าง “ตัวหนังสือ ลายเส้น และเฉดสี” เรียนรู้ว่าการจดบันทึกไม่มีกฎตายตัว ไม่มีถูกหรือผิด มีเพียงแค่วิธีที่เป็นตัวเราที่สุดเท่านั้น

🩹 Session 3: บันทึกฮีลใจและสร้างมุมโปรดส่วนตัว (My Safe & Signature Pages)

ลงมือสร้างหน้ากระดาษสุดพิเศษในสมุดเพื่อโอบกอดตัวเองในวันที่เหนื่อยล้า เรียนรู้วิธีมองหาความสุขจากสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว (Gratitude) วิธีเติมพลังบวก (Energy) และการดีไซน์หน้าบันทึกประจำตัวในฝัน เช่น การติดตามมู้ดอารมณ์ (Mood Tracker) เพื่อความเข้าใจตัวเองในระยะยาว

ชิลและอบอุ่น นั่งล้อมวงเปิดเพลงคลอเบา ๆ ตกแต่งสมุดเพลินๆ พร้อมกิมมิกการสุ่มการ์ดคำถาม (Prompt Card) เพื่อช่วยชวนหัวใจคุยแบบเป็นกันเอง ตบท้ายด้วยการร่วมเขียนประโยคสัญญากับตัวเองก่อนจบกิจกรรม

ระดับการศึกษาที่รับสมัคร: มัธยมศึกษาตอนปลาย (ม.4 – ม.6) หรือเทียบเท่า
วันที่จัดกิจกรรม: วันเสาร์ที่ 27 มิถุนายน 2569
เวลา: 13.00 – 16.00 น.
ลงทะเบียน เวลา 12.30 น.

สถานที่: MMM space (ติด MRT หัวลำโพง เดินทางสะดวกมาก)
จำนวนที่รับสมัคร: จำกัดเพียง 30 คนเท่านั้น

ค่าใช้จ่าย: 390 บาท (ราคาเต็ม)
สิทธิพิเศษสำหรับน้องเก่า: สามารถใช้โค้ดส่วนลดสะสมจากคลาส Sandbox Class Online ได้ รหัสละ 50 บาท (ใช้กี่โค้ดร่วมกันก็ได้ ไม่จำกัด)

– สมุด Journal เล่มแรกของเรา สำหรับนำกลับไปบันทึกต่อที่บ้าน
– เซ็ตอุปกรณ์ตกแต่งสุดคิ้วท์ (สติ๊กเกอร์ / เทปตกแต่ง / ปากกาสี)
– ปากกา MUJI เขียนลื่น ดีต่อใจ
– อาหารว่างแสนอร่อย เติมพลังระหว่างวัน
– เกียรตินิยม/เกียรติบัตร ด้านการพัฒนาตัวเอง (Self-Development) สำหรับนำไปใส่ Portfolio

ระยะเวลาเปิดรับสมัคร: ตั้งแต่วันนี้ – 20 มิถุนายน 2569
ประกาศรายชื่อผู้เข้าร่วมกิจกรรม: 22 มิถุนายน 2569


CAMPHUB ไม่ได้เป็นผู้จัดกิจกรรมนี้ หากมีข้อสงสัยน้องๆ สามารถสอบถามจากผู้จัดได้โดยตรงนะครับ

กดแชร์เอาไว้อ่านทีหลัง หรือแชร์ให้เพื่อน คลิกด้านล่างเลยจ้า

ข้อมูลผู้เขียน